Dicas para reduzir a queda de cabelo

Alguns cuidados na rotina diária podem ajudar a reduzir a queda de cabelos.

Por isso, a seguir, a médica dermatologista Lais Leonor lista seis dicas para cuidar bem da saúde dos cabelos, confira:

Algumas práticas devem ser evitadas para proteger o couro cabeludo. Evite chapinha ou secador muito quentes. O calor só aumenta a secura preexistente. Verifique se é possível regular a temperatura do aparelho e não use por longos períodos. Existem dispositivos com tecnologia de íons negativos , cerâmica e controle de temperatura para proteção dos cabelos . Utilize também a opção do jato frio;

Faça uma dieta saudável. Vitamina D, Vitamina B12, ferro, proteína são essenciais para manutenção do ciclo capilar. Hidratação vem de dentro para fora;

Não reallique constantemente o shampoo a seco. Esse tipo de produto pode ser usado uma vez para despistar a oleosidade, porém, não seu uso contínuo é prejudicial à saúde capilar.

Não deixe de lavar os cabelos regularmente. Questão de higiene. E nunca durma de cabelo molhado; prefira sempre secar. Uma dica: lavar os cabelos pela manhã;

Utilize água mais fria para os cabelos durante o banho;

Aplique máscaras para recuperação capilar duas vezes na semana. Não substitua o condicionador por máscara . A máscara tem ação mais interna e o condicionar mais na cutícula. Utilize um finalizador térmico a base de argan para proteção.

Fonte: Site Revista AnaMaria. Matéria feita pela Redação. Imagem: Freepik